Sporten is essentieel voor een gezonde levensstijl, maar nieuw onderzoek suggereert dat er een keerzijde kan zijn voor mannen van middelbare leeftijd die zeer intensieve sporten beoefenen. Onderzoek ondersteund door de Hartstichting, uitgevoerd door Dr. Vincent Aengevaeren van het Radboudumc, heeft aangetoond dat deze actieve mannen een hoger risico hebben op kransslagaderverkalking in vergelijking met hun minder intensief sportende leeftijdsgenoten. Lees verder om meer te weten te komen over deze bevindingen en wat ze kunnen betekenen voor uw gezondheid.
Het onderzoek uitgelegd
Dr. Vincent Aengevaeren en zijn team hebben gedurende 6 jaar bijna 300 mannen van 50 jaar en ouder gevolgd die gemiddeld 5 uur per week sportten. Terwijl het algemeen bekend is dat slagaderverkalking in de kransslagaders toeneemt met de leeftijd, heeft dit onderzoek specifiek gekeken naar het verband tussen intensieve sporten en deze aandoening.
Meer intensief sporten, meer slagaderverkalking
De resultaten van het onderzoek laten zien dat mannen die vooral zeer intensieve sporten beoefenden, zoals hardlopen en spinning, meer toename van aderverkalking in de kransslagaders vertoonden. Dit bevinding is opvallend omdat sporters over het algemeen een langer leven leiden dan degenen die niet sporten.
Type plaque als risicofactor
Hoewel de mannen die intensief sportten meer kransslagaderverkalking vertoonden, was de aard van de plaque in hun kransslagaders van een minder schadelijk type. Plaque kan namelijk vetrijk, verkalkt, of een mix van vet en kalk zijn. Als de plaque verkalkt is, is het risico op een hartinfarct doorgaans minder groot dan bij de gemengde vorm. Desalniettemin bleken mannen die vooral zeer intensieve sporten beoefenden vaker toename van verkalkte plaques te hebben.
Sporten voor een langer leven
Het is belangrijk op te merken dat sporten over het algemeen nog steeds geassocieerd wordt met een langer leven. Mannen die iets minder intensieve sporten beoefenden, zoals wielrennen en voetbal, vertoonden minder toename van verkalkingen in hun kransslagaders.
Of mannen die vooral zeer intensieve sporten beoefenen daadwerkelijk ook vaker hart- en vaatziekten ontwikkelen, moet nog blijken uit vervolgonderzoek. Dr. Vincent Aengevaeren zegt hierover: “We hopen erachter te komen welke rol sport speelt bij het verergeren van kransslagaderverkalking, en of er andere factoren meespelen. Dit is namelijk nog onduidelijk. Zo hopen we ervoor te zorgen dat iedereen zoveel mogelijk gezondheidsvoordelen heeft van sporten.”
Wat nu?
Heeft u indicaties voor hart- en vaatziekten, bent u een 50 plusser waar hart- en vaatziekten in de familie voorkomen? Overweeg dan een volledig vergoed hartonderzoek om hart- en vaatziekten vroegtijdig te identificeren. Uw gezondheid staat voorop, en regelmatige controles kunnen van onschatbare waarde zijn om eventuele problemen vroegtijdig op te sporen.
